ストレスが溜まるとみる夢
私は身体が疲れたり、精神的にストレスが溜まってくるとみる夢がだいたい決まっています。
「間に合わない夢」「見つからない夢」「少し違う夢」
この三つです。
「間に合わない夢」とは。
この「間に合わない夢」とは、間に合うかどうかはっきりしないまま目が覚めるので、間に合ってないかどうかは実は分からないのです。
何かの大事な用事で出かけているのですが、場所も道順も知っているし、一生懸命向かっているんだけど、なかなか足元がおぼつかなかったり、水たまりや泥で足元がとられたり、人が混んでたりしてなかなか進めないんですよね。
で、あと10分くらいで時間なんですけど、一生懸命その場所に向かっていて時間がどんどん過ぎてる感はあるんだけど、あと少し時間ある！まだちょっとあるはず！と思いながら進むんです。
ここで何故か時計を確認したりはしないんですよね。なんとなくボヤっと、あと数分あるような時計のイメージが浮かんでくるんですけど、はっきり見えない。
「まだ間に合う！」「まだ少し時間あるはず！」と一生懸命にその場所に向かうだけの夢。
結局目的地には着かずに目が覚めます。
体の疲れとストレスがMaxなのに、この夢をみるので朝から更に疲れが増す。
「見つからない夢」とは。
この見つからない夢がストレスが一番溜まる夢かもしれません。
「見つからない」のは私の子供たちが見つからないのです。
どこかの街に子供たちと出かけているのですが、ふと気づくと子供たちがいないんです。さっきまで一緒にいたのに気付くといなくなっていて、当然探しますよね。
一生懸命にその周辺を走り回って探すんですが見つからない。
大声で名前を呼んで走り回ります。ふと見ると側溝の溝に泥水がゴーゴーと流れていて、「子供たちがあそこに落ちてしまったら大変だ！」と更に大声で名前を呼んで走り回ります。
見つからない！見つからない！どうしよう！暗くなってきたのに！
何故かどんどん暗くなってきて、どんどん暗くなって、最終的に闇になります。
見つからなかった！もう駄目だ！と、私は大声で泣き出してしまうんです。で目が覚める。
この夢はかなりのストレスでどっと疲れたまま朝を迎えてしまうんですよねぇ。これから朝の支度をして仕事に行くのに辛い状況です。
「少し違う夢」とは。
この「少し違う」のは、目的の場所と似ているけど、ちょっと違う。という状況です。
目的の場所に向かっていて、やっと到着したんだけど、なんか違うな・・・と気づくのです。が、何が違うかは分からないんだけど、ここじゃない。
きっとすごく近いはず。たぶん数ブロックとか、向こうの通りかもしれない。
と思って移動してみるんだけど、どこも似ているけどここじゃない。
違う違う。行ったことあるのになんで別の場所に来てしまったんだろう。おかしい。ちゃんと道順も確認して知っていたのに。
途中で近道したのがいけなかったのだろうか？とどうも、目的の場所へ向かう時に、近道をしたらしいのですが、それも曖昧。
なんでだろう。どうしてだろう。知っている場所なのに着けない。とぐるぐる考えてウロつくだけの夢です。
目が覚めるので、結局目的地には到着できません。
更に疲れる夢をみるのはどうして。
私が疲れた時にみる夢三大レパートリーはいかがでしたでしょうか。読んでるだけでもストレス溜まりそうだと書いていて思いました。
ストレスが溜まって身体も疲れているからこそ、この夢をみるということだと思います。ずっと続く心配事があったり、不安に思っていることがそのまま出ているのです。溜まりすぎて駄々洩れているのでしょう。
この夢をみる時は相当に疲れている時なので、こうなる前に疲れを解消させておきたいと思っています。ですので、最近は疲れてきたと感じたら、いつもよりもかなり早くに就寝するようにしています。
金曜の夜なんかは開放感から夜更かししたいと思ったりもしますし、連休中なんかもちょっと遅くまでネットサーフィンしたりゲームしたりしたいなと思うのですが、ここは我慢して睡眠時間を確保するようになりました。
疲れやストレスの解消は結局は「睡眠」なんです。温泉につかる？マッサージ？飲酒？いえいえ、「睡眠」です！ひたすら寝て下さい。
人は自分が思っているよりも、普段の仕事や生活の中でストレスを感じていて、それが溜まっていくんですよね。すべての病はストレスに関係しているのではと最近思うのですが、実はストレスは人間にとっては多少はあった方がいいと記事を読んだこともあります。
全くストレスが無いのも良くないそうで。難しいですね。人が人として生きるという事かもしれません。