美容と健康

色々な種類があるハーブは用途別に選ぼう！効果や効能、使い方などを紹介しています。

美容と健康にナッツ類はおすすめ。色々な種類があるからどんな効果があるのか紹介しています。美肌、抗酸化作用（アンチエイジング）、ビタミン類も豊富です！

コーヒーは健康に良い？悪い？日常的にコーヒーを飲むことは健康にも心にも良い効果が！？私はコーヒー大好きです！おすすめの理由を紹介します。

シンクロフィットを使ってみました。生理の量が多い私にはとても快適！不快感が減ってとっても満足。使い方や感想を紹介しています。

女性に多い冷え性ですが、色々なタイプがあるみたい。私もかつて冷え性に困っていました。対策と改善法を紹介しています。

激痛を伴う石灰沈着性腱板炎。時間薬で耐えるしかないこの症状を耐え抜いた私の感じた事、知ったことをまとめました。

石灰沈着性腱板炎になって7～8日目の状態についての状態です。やっと状態に光が見えてきました。

石灰沈着性腱板炎になって6～7日目の状態です。少しずつ動けるようになってきていますがまだまだ不自由な状態です。

石灰沈着性腱板炎になって5～6日目です。痛み止めを飲み痛みをやり過ごしています。辛い状態です。

石灰沈着性腱板炎になって3～4日目です。とんでもない痛みに耐える私。どんな生活をしていたのか体験を綴ります。

石灰沈着性腱板炎になって2～3日目です。痛みが本格的になりつつあります。座ったまま一晩明かす辛い日々。なぜ朝になるとマシになるの？

石灰沈着性腱板炎になってしまった！実は今回で２回目。徐々に腕が動かなくなる恐怖・・・。これはまずい・・！