任天堂スイッチのリングフィットアドベンチャーで痩せるかどうか検証してみた。（5週間目）

2021年6月20日2025年10月4日

停滞期脱出か？！

とうとう5週目を終えました。まったく興味の無かった「体を鍛える」事がこんなに続くとは思ってもいなかったです。夫と競い合ってやっているというのもありますが、なかなかやるな自分！って感じです。

5週目では、体が結構鍛えられてきて、設定中の負荷では少し楽かなと感じることが多くなってきました。迷いながらもそのままも設定で続けてきましたが。

では変化はどんなもんでしょうか？

	スタート時	1週間後	2週間後	3週間後	4週間後	5週間後
体重	48.5kg	48.2kg	47.3kg	47.3kg	47.2kg	47.2kg
腹囲	76.2cm	75.5cm	75.0cm	73.5cm	74.8cm	73.7cm

体重は変わらず、腹囲だけ順調に絞れてますね。これは・・・理想じゃないですか。腹囲に関しては、スタート時から比べると2.5cm減で、数字だけだと大した変化じゃない気がしますが、見た目に大きな変化があると感じています。

ぽっこり丸いお腹がシュッとしております！

体重が変わっていないのも脂肪が筋肉に変化しているのかと感じている理由ですね。そもそも筋肉量が少なすぎたのかもしれませんが。お腹のシックスパック（っぽいやつ）と二の腕の筋肉は、自分で何回も見ちゃいますね。

ゲームの進み具合は恐らく、まだまだ終わってないのでこれからも続けていきます！

6週目に続く・・・・

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